Het beweegproject Sociaal Vitaal

Sociaal Vitaal
Sociaal Vitaal is een beweegprogramma en werkt aan het verbeteren van de fysieke fitheid en het verminderen van de eenzaamheid. Daarbij richt het programma zich met name op thuiswonende inwoners van Lelystad in de leeftijd van 65 tot 85 jaar. 

De deelnemers zullen een jaar lang werken aan het sociale netwerk, fitness en vitaliteit. Dit gebeurt met een wekelijks beweegprogramma onder begeleiding van een professional. De gemeente had ruim 2.000 inwoners uitgenodigd voor een gratis fitheidstest.  

Deze test heeft ondertussen plaatsgevonden op dinsdag 2 en woensdag 3 april in Sportcentrum De Koploper. Hieruit zou men mensen halen die in aanmerking kwamen voor Sociaal Vitaal, dat een week later zou starten.

De gemeente had alle inwoners in de leeftijd tussen 65 en 85 jaar uit de Atol- en Zuiderzeewijk persoonlijk uitgenodigd voor de fitnesstest. In 2020 is ook een project gelanceerd voor de doelgroep in de wijken Botter, Tjalk en Schoener.

Fitter en gelukkiger
De deelnemers aan het programma zijn wekelijks aan de slag gegaan met fysieke gezondheid en de weerbaarheid. Hierbij draait het om sportlessen, maar ook om gezondheidsvoorlichtingen. Daarnaast is er ook een zelfmanagementtraining.

Volgens berichten zouden deelnemers zich fitter en gelukkiger voelen. Mensen in de doelgroep hebben zelfs aangegeven dat de spieren soepeler worden en dat ze minder snel moe zijn.

Verdere uitrol
Het gaat ook verder dan alleen de lessen. Er zijn zelfs mensen die contacten leggen om samen gezellige dingen te doen en activiteiten te organiseren. Hierbij valt onder meer te denken aan sporten, zoals jeu de boul. 

Sinds april zijn de lessen in de Atolwijk en de Zuiderzeewijk, waarbij ondertussen 3 beweeggroepen actief zijn. Het totaal van het aantal deelnemers is ongeveer 60. De bedoeling is dat na de zomer Sociaal Vitaal in Boswijk gaat starten.