Blijven bewegen, ook op leeftijd

Eerste training
AV Spirit Lelystad zal deze speciale vorm van bewegen introduceren speciaal voor senioren, die actief bezig willen zijn, liefst in de buitenlucht en zonder blessures willen blijven sporten. Dit gebeurt daarom op de atletiekbaan van AV Spirit Lelystad.

De senioren zijn vanaf 09.00 uur van harte welkom bij de feestelijke opening voor de eerste training op de atletiekbaan. Dit kan vanaf dat moment elke woensdag, waarbij de eerste 4 weken gratis zijn.  

Sport- en beweegvorm
De OldStars Sportief Bewegen wordt door AV Spirit Lelystad aangeboden in samenwerking met de Atletiek Unie. De trainingen zijn gebaseerd op een model (ASM = Athletic Skills Model) dat een aantal zaken kan stimuleren. 

Hierbij valt te denken aan de fysieke, mentale en sociale vaardigheden van de senioren. De bedoeling is dat de vaardigheid van bewegen verbeterd wordt. Ervaring in sporten is niet nodig en men krijgt uitleg van een ervaren trainer.

Tegen eenzaamheid
In april hebben het Nationaal Ouderenfonds en Stichting GoldenSports de krachten gebundeld om het aanbod op het gebied van sport- en beweegaanbod bij elkaar te brengen. Hierdoor is één organisatie ontstaan die activiteiten voor senioren organiseert. 

Het Ouderenfonds had reeds 700 initiatieven bij sportverenigingen onder de naam OldStars. Daarnaast kon men de trainingen van GoldenSports juist in de wijk vinden. Door samen te gaan kregen senioren meer mogelijkheden om samen te bewegen.

Ondertussen is er al een verzameling van spel- en beweegvormen onder de naam van OldStars Sport, zoals OldStars voetbal, Oldstars hockey, OldStars hardlopen. In Lelystad gaat het komen door de samenwerking van AV Spirit Lelystad en Sportbedrijf Lelystad en Welzijn Lelystad.

Men kan zich onder meer aanmelden via de site Sportbedrijf Lelystad en tevens kan men voor informatie en aanmelden terecht bij Peter van den Driessche, organisator OldStars AV Spirit Lelystad (tel 06 - 23103215 of mail [email protected] ).