In het vervolg twee leeftijdsgroepen voor Bewegen op Maat
Om jongere volwassen te kunnen trekken wordt Bewegen op Maat uitgebreid. Het programma laat inwoners met een chronische beperking, zoals astma, lichte of matige COPD (longziekte), hersenletsel of een blessure, op hun eigen niveau sporten. Ook inwoners die in sociaal isolement verkeren of kampen met overgewicht zijn van harte welkom om mee te doen. Voortaan zijn er twee groepen, tot nu toe was dat er één.
Twee groepen
De les voor de tweede groep, inwoners van 18 tot en met 49 jaar gaat starten in gymzaal Kennemerland van 19.30 tot 20.30 uur. De lessen van de bestaande groep blijven in Atolplaza van 16.45 tot 17.45. Deze groep is in principe alleen voor inwoners vanaf 50 jaar.
De drempel was te hoog voor jongere inwoners om mee te doen met Bewegen op Maat. De gemiddelde leeftijd lag in de groep aan de hoge kant. Daarom is volgens buurtsportcoach Speciale Doelgroepen, Tamaryoës Kok, gekozen voor twee leeftijdsgroepen.
Sporten voor betere gezondheid
Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat mensen met een chronische of lichte aandoening minder sporten dan mensen die daar niet mee te maken hebben. Binnen de groep is het juist belangrijk dat er bewogen wordt via bijvoorbeeld een programma als Bewegen op Maat.
Onderzoek van Kenniscentrum Sport geeft aan dat sporten positieve effecten heeft op de gezondheid. Het voorkomt dat deze inwoners er één of meerdere aandoeningen bijkrijgen. Naast het sportieve karakter van Bewegen op Maat richt de activiteit zich ook op ontmoeting en sociale cohesie.
Doe mee aan Bewegen Op Maat (plus)
Zo is er een groepsapp van Bewegen op Maat waar deelnemers contact hielden tijdens de lockdowns en is er in de lessen altijd ruimte voor een praatje. Indien men een chronische of lichte aandoening heeft, is men van harte welkom bij een van de groepen.
De groepen Bewegen op Maat vinden plaats op woensdag. Vooraf aanmelden is niet nodig. Indien men meer informatie nodig heeft, kan men een e-mail sturen naar Tamaryoës Kok via [email protected] . Bellen kan natuurlijk ook via telefoonnummer: 06 13 92 07 42.
(Bronnen: Sportbedrijf Lelystad, FlevoPost)
